过度清洁增加“爆痘”风险只有“温柔”才对得起这张脸

发布时间:19-12-24

图/视≤觉中国◥



皮肤出油、毛↓孔粗大、↕经常长痘,很多人将其归结于油脂分泌旺盛,不仅洗脸次数增加,时不时去角质,↕还要用毛巾搓,尝试各种╝洗脸神器∞……长此以往ㄨ,表面的污垢确实洗掉了,但正常︱︳的皮脂膜、角质层也被破▉◥坏了。

 

“角质层和皮脂膜是非常重要的皮肤屏障,可以阻止有害物质入侵,也能有效控η制水分及营养物质丢失。”北京中医医院∏顺义医院副主任医师吴海霞介绍,皮肤屏障的破坏会引起皮肤水分丢失增τ加,使皮肤变得干燥粗糙,脆弱不堪,也使得有∩害微生物、外界刺激更容易入侵或刺激,尤其是容易受到紫外线∩伤害,容易∨导致皮肤の出现发红、过敏、瘙痒、红血丝。皮肤屏障一℉旦受▪损,最明显的变化就是皮肤●·干燥、紧绷,甚至脱屑褪皮,干燥敏感∞型皮肤就是这样形成的。不仅如此,皮肤表面细菌⿵更容易滋生,自δ身清洁∏能力™☺☻的下降,随之而▍来的便是各种“爆痘”。


很多医美机构表示可以紧致美白、祛斑ↀ祛痘、祛┘◎黑头收毛孔等,对此,吴海霞提醒,光『电治疗、化学焕肤等医美项目本身是∪锦上添花的事,任何治疗都应该因人而异┝,且有一定风险。“受夸大宣传诱导,在没有准确评估皮肤状态的情况下,盲目选择医美治疗,也是影响正常皮肤屏障功能的常见原因。”


吴海霞建议,洗脸既要清洁污垢,也要保护好皮肤原有的结构。因此,要做到φ三个“温”,即“温水,温和,温柔”。

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●温水

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洗脸水可以选择自来水或蒸馏水等,早а晚各一次,Ю每次洗脸时间控制在1-3分钟。水温控制在34℃-38℃为宜,有助于毛孔扩Ψ张,۞۞更利于清洁偏油性皮肤。

 

●温和

 

不一定每次洗脸都用洗面奶,如果环境比较干净或者是皮肤比较敏︰感的人群,可以只用清水洗脸。洗面奶的↹用量不宜太多,洗完之后面部没有干涩感最好。少用强碱性的洗面奶和洁面皂,这会让皮肤越洗越油。

 

●温柔


洗脸时采用打圈儿的方Г式轻柔地洗脸,不要用力搓。一般用じ手洗就可以,也可以用毛巾或者海绵,但一定要定期消毒。洗脸刷、洗脸仪Щ等对皮肤破坏太强,不建议使用。


新京报记者 刘旭

编辑 岳清秀 校对※ 郭利


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